Учебник трюков. Overbah

Overbah

Cальто, где крутка выполняется в сторону, противоположную от стороны толчка.

1. Overbah - очень не простой трюк. Необходимо преодолеть свой страх, сосредоточиться, потому как одно неверное движение, сомнение или чувство страха приземлиться не так, как надо - и вы можете не докрутить сальто и упасть на шею. Крутка выполняется в противоположную от толчка сторону.

2. Толчек от опоры должен быть сильным, как можно выше и выполняется вперед, после него следует Back Flip, при котором тело отклоняется назад.

3. Третьим шагом является группировка. При крутке нужно групповать как можно плотнее ноги и руки. Нельзя задерживать группировку, потому как при задержке можно случайно приземлиться на колени.

4. После того как первые 3 фазы уже выполнены, можно считать, что трюк уже выполнен, но нельзя забывать о приземлении: следует раскрыть группировку пока тело находится в воздухе, поджать ноги и приземлиться на обе ноги.